《柳叶刀·公共卫生》把账算狠了：40岁后，你的下半生取决于这3件事
中华通讯社记者荣、方正宏 《柳叶刀·公共卫生》把账算狠了：40岁后，你的下半生取决于这3件事 杨高能 40岁以后，很多人开始出现一种错觉： 身体不如以前了，是“年龄到了”。 但更冷的真相是——多数人的下半生差距，不是被年龄拉开的，而是被习惯复利拉开的。 你以为差距在“努力”、在“机会”、在“人脉”。 其实差距往往在更底层：你还能不能恢复得回来。 咱们先把证据摆在桌面上。 《柳叶刀·公共卫生》（The Lancet Public Health）在2022年发表过一项中国超大样本研究：基于 China Kadoorie Biobank（CKB），用接近50万人的长期随访，定义了5个低风险生活方式（不吸烟、不过量饮酒、更健康饮食、更健康体型、更活跃）。...