2026

《纳瓦尔宝典》深度解析

生活就是一场单人游戏。 ——纳瓦尔 在硅谷,纳瓦尔·拉维康特是一个异类。他既是推特和优步的早期投资者,也是著名的哲学家式企业家。他出生于贫穷的单亲移民家庭,却在竞争激烈的科技界实现了财务自由,同时保持着极高的精神自由度。 《纳瓦尔宝典》并非纳瓦尔亲自撰写,而是由埃里克·乔根森汇编了他过去十年的推特、博客和访谈精华。这本书之所以被无数人奉为圭臬,是因为它提供了一套反直觉的人生算法。 它教你如何用头脑而不是时间赚钱,如何用智慧而不是情绪生活。 以下是对这套人生算法的深度拆解。 第一部分:财富的底层逻辑——产品化你自己 纳瓦尔开宗明义地指出:“赚钱不是一件要做的事,而是一门需要学习的技能。”如果他失去所有,被扔在任何一个英语国家的街头,他相信自己能在5到10年内重新变得富有。因为他掌握了财富的算法。 1.财富的本质与陷阱 首先,我们要厘清概念。“寻求财富,而不是金钱或地位。” 金钱只是转移财富的手段; 地位是你在社会等级中的排名(零和游戏); 财富是在你睡觉时仍在为你赚钱的资产(工厂、代码、机器人、投资)。 核心陷阱: 你无法通过出卖时间变富...

美国“打包”马杜罗:别用国内政治的尺子,丈量国际政治的丛林

中华通讯社 新闻评论员 郑子蒙 2026年开年,美国总统特朗普用一场,迅雷不及掩耳盗铃响叮当之势的军事行动,把委内瑞拉总统马杜罗从加拉加斯直接“打包”,送进了纽约的联邦法庭。 这位昔日的拉美强人,如今身着囚服,站在曼哈顿的法庭上,宣称自己“仍然是总统”,并对贩毒、恐怖主义等指控表示不认罪。 整个过程像一部熟悉的好莱坞大片:直升机突袭、安全屋破门、特种部队拖人出门。特朗普称之为“正义的打击”,而国际社会和舆论场,则瞬间炸锅。 俄罗斯等国迅速谴责这是“武装侵略”,联合国安理会紧急开会。更有意思的是,网络上某些所谓“自由派”的声音,这次罕见地和“基本盘”达成共识:共同质疑美国行动“缺乏程序正义”。 问题恰恰出在这里。 一、别把国内政治的词,往国际政治上硬套 把“自由”“民主”“法治”“程序正义”这些国内政治语境下的词,原封不动地搬进国际政治,只能说明两件事: 第一,你还没醒;第二,你可能从没真正理解过国际政治。 在国内政治中,这些概念确实有意义。它们解决的是一个共同体内部的问题:权力如何产生、如何被限制、如何合法运作。这是一套有边界、有执行者、有共识基础的制度逻辑。 但国际政治不是国内政治的放大镜,更不是一个“全球民主国家”。世界上并不存在一个由“全球人民”组成的政治共同体,也不存在一个能对所有国家强制执法的全球政府。 国际社会的基本单位是主权国家,不是个人。在这样的体系里,“程序正义”从来都只是有条件适用的规则,而不是具有强制力的法定秩序。 你可以高喊程序正义,但不能指望强权因此停手;你可以强调结果正义,却无法阻止结果被实力直接改写。...

地方债:到底是“发展的引擎”,还是“掠夺的镰刀”?

很多人聊到中国地方债,第一反应就是:“哎呀,几万亿了?会不会崩盘?” 但说实话,如果你只盯着规模看,可能永远看不清底层的逻辑。视频里有个观点特别有意思:地方债的真正问题,不在于借了多少钱,而在于“权、责、利”的结构。 简单来说,就是:谁在借钱?谁在花钱?最后又是谁在买单? 1. 为什么美国的小镇能靠“借钱”变繁荣? 你有没有想过,一个两百年前的美国小镇,既没钱又没资源,它是怎么修起桥梁和学校的? 视频里讲了一个“新英格兰小镇”的故事: 自己投: 居民们聚在教堂里开会,决定加点税,用来发债。 自己买: 发行的债券,镇上的富商和普通家庭都会认购。 自己管:...

委内瑞拉 困境

“21世纪的社会主义”使命是什么?就是打击豪强、扶弱济贫、实现“社会正义”,用查韦斯自己的话来说,就是“挑战特权精英,把权力交还给穷人”。为了实现这些目标,他一边改组委内瑞拉最大的石油企业PDVSA,以确保石油收入能够流入国库当中;另一边用滚滚而来的石油收入,建设各种扶弱济贫的“社会项目”。左手取钱,右手撒钱,可谓行云流水。 我简略介绍几个此类社会项目: Mission Mercal:针对穷人的食品补贴项目,保证穷人能够买到物美价廉的食品。高峰期雇用了8万多人,1000多万穷人受益。 Mission Barrio Adentro:“走入贫困社区”的医疗项目。高峰期有3万多个医生在其中工作,包括1万多个外援的古巴医生。 Mission Robinson:针对贫困人口的教育扫盲运动。政府动员大量士兵深入偏远地带,挨家挨户普及识字。 Mission Zamora:土地改革项目,大量再分配农村土地,并追认城市贫民窟住房的产权。 这些项目显示出,查韦斯真的是“一颗红心为人民”。为了确保这些项目不被官僚集团破坏,查韦斯还成立了无数的“社区委员会”,让普通民众参与决策和监督。截至2010年,全国成立了大约两万个这样的委员会。除了“社区民主”,查韦斯也特别强调“企业民主”,认为生产过程都应该由工人来控制。 经济上扶弱济贫,政治上推动基层民主,外交上,查韦斯则是个不畏强权的“反美斗士”。他在电视上高呼“打倒美帝国主义”,把小布什称为“魔鬼”和“蠢驴”,称布莱尔为“帝国主义走狗”。与此同时,他和阿萨德、穆加贝、卡扎菲等敢于挑战美国的领导人称兄道弟。 正是这些激进左翼理念,让查韦斯赢得了无数人心。从1998年当选后的15年里,查韦斯和他支持的力量赢得了几乎所有选举或公投。他在底层民众中的领先优势不断扩大,哪怕他去世几年后,2017年的调查仍显示有79%的民众视其为“最喜爱的总统”。不仅在国内,他在国际上也拥有桑德斯、科尔宾、西恩·潘、奥利弗·斯通等知名拥趸。 委内瑞拉何以至此?...

委内瑞拉: 如何毁掉一个国家!

作者:刘瑜老师 委内瑞拉: 如何毁掉一个国家! 这次课,我们来谈谈另一个拉美国家——委内瑞拉。同为拉美国家,可以说,智利和委内瑞拉在过去二三十年来,走了一个完全相反的道路。智利在走向民主转型的同时,经济也获得了长足发展,而委内瑞拉在民主崩溃的同时也出现了经济崩溃。将这两个国家进行比较,会带来丰富的理论和政策启示。 一个当代经济噩梦 上次课我们讲到,智利转型以来,经济从拉美的中下游水平一路上升到名列前茅,贫困率从46%降到3.7%。委内瑞拉则正相反,1999年查韦斯上台之际,它的人均购买力GDP在拉美顶端,但是20年后的今天,委内瑞拉经济成为一片废墟,贫困率高达90%。 当然,这片经济废墟,你光从委内瑞拉的官方GDP数据上是很难看到的,因为委内瑞拉经济从2015年左右开始崩溃,于是,政府从2015年开始停止发布GDP数据,可谓现代版的掩耳盗铃。但是,网上流行的一句话说得好:世界上有三种东西是不可能隐藏的,喷嚏、爱情还有贫穷。委内瑞拉经济现在糟糕到什么程度呢?有几个数据可以反映。 一个是通货膨胀率。根据国际货币基金组织的估算,2018年这一年,委内瑞拉的通货膨胀率高达1,000,000%。这是什么概念?就是钱几乎没有意义了。你一个月的工资可能只能买两盒鸡蛋,三个月的工资买一瓶橄榄油。所以,才发生委内瑞拉老百姓宁愿用钱当厕纸用也不去买厕纸的情况,因为厕纸比钱贵多了。有一个CNN的记者,为了取钱,2018年的一天花了4小时、跑了4家银行,才取出来1万玻利瓦尔。而100万玻利瓦尔当时也就买一杯咖啡。 更糟的是,历史上的超级通胀,大多是来得快去得也快,但是委内瑞拉的超级通胀,从2016年左右开始到现在,已经4年多了,还没有结束。最近的数据显示,2020年8月,其通货膨胀率还是2,000%多。这几乎是现代史上延续时间最长的超级通货膨胀了。 除了通货膨胀,另一个指标是难民数据。说起难民,我们通常想起叙利亚、也门、阿富汗之类的战乱国家。但是,另一个我们几乎从不谈及的难民危机,发生在委内瑞拉,而它的规模与叙利亚的难民危机旗鼓相当。根据布鲁金斯学会的一个报告,叙利亚内战导致480万难民外逃,委内瑞拉呢?截至2019年底,有460万人,也就是其人口的16%外逃。委内瑞拉医生去哥伦比亚端盘子,律师去秘鲁扫大街,老人儿童在墨西哥沿街乞讨,这样的故事太多了。和平年代出现如此之多的逃难者,委内瑞拉的确是创造了“奇迹”。 其实,即使委内瑞拉政府不发布GDP数据,纸也是包不住火的。根据国际货币基金组织的估算,从2013年到2019年,委内瑞拉的真实GDP缩水了65%,几乎是过去半个世纪左右全球最严重的经济衰退,唯一比它更严重的衰退是内战期间的利比里亚。 这些数字不仅仅是数字,背后是无数人的命运。2017年的一项调查显示,63%的委内瑞拉人因为饥饿体重减轻,减幅平均高达23磅。所以委内瑞拉人开玩笑说,“马杜罗餐”是历史上最见效的减肥餐——马杜罗是他们的现任总统。 在我读过的各种报道中,印象最深的是两条:一个是说委内瑞拉的小学门口经常是救护车的呼啸声,因为上课的学生不停地因为饥饿而晕倒。另一条是一个需要做癌症手术的老太太,医生对她表示,你可以来做手术,但是,你必须自带手术用品——绷带、药品、麻醉剂、消毒剂等,因为医院里真的什么都没有了。这样的荒诞,可以说小说家都编不出来。 查韦斯的“21世纪社会主义”蓝图 一个显然的问题是,何以至此?为什么拉美地区曾经最富有的国家,在短短20年间,会走向经济崩溃?毕竟,委内瑞拉是个先天条件很好的国家,盛产各种矿产资源。很多人不知道的是,委内瑞拉是世界上石油储备最丰富的国家。它的石油储量,甚至超过沙特阿拉伯,这也是它在20世纪70年代以来走向经济繁荣的主要原因。油田就是一个哗哗地往外喷钱的地下取款机,但是,明明抱着一个取之不尽的取款机,委内瑞拉经济却走向了崩溃,为什么?...

中国原生家庭之罪

作者 – 前中国医生 我来到加拿大后,孩子进入高中阶段,自然而然开始关注本地的教育方式。起初,面对孩子的成绩,我依然本能地想用“严加管教”来纠正,甚至差点动手。那一刻我才意识到,自己的反应并不是出于理性,而是被深植于中国文化的教育观念所驱动。这些观念,也许在过去有效,却在今天的环境里,早已不再适用。 今天,我将自己观察中加教育理念差异的体会,结合中国原生家庭中的典型问题,总结为几点,供大家参考。 一、用“爱的名义”绑架孩子:不懂尊重 在很多中国家庭中,“我做这一切都是为了你”成为了家长干涉孩子人生的通行证。孩子的兴趣、选择甚至自由,往往被牺牲在“你是我生的”“你得听我的”这样的逻辑中。哪怕孩子抗拒补课、质疑父母的安排,往往也只能屈服于“爱的名义”。 在加拿大: 教育理念强调个人主权与家庭边界。孩子从小就被鼓励表达想法,参与家庭讨论。父母更像是“引导者”与“伙伴”,而不是“主宰者”。在科目选择、职业发展、人生规划上,家长提供支持,但最终决定权属于孩子本人。加拿大法律更明文规定,18岁以上的孩子拥有完全的人格自主权,家长无权干预其人生路径。 二、“打是亲,骂是爱”:暴力的合理化 体罚在很多中国家庭中被视为“爱的一种方式”。“不打不成器”“这都是为你好”成为家长发泄情绪的保护伞,却无视孩子尊严和心理创伤。 2020年山东一名13岁男孩跳楼自杀,遗书中写道:“爸爸总是打我,我不想活了。”他的父母却坚持认为他“不懂事”,完全否认暴力对孩子造成的伤害。 在加拿大: 法律严格禁止任何形式的体罚,哪怕是一巴掌都可能构成家庭暴力。教育理念提倡“正向管教”,强调沟通、引导和自然后果。学校和社区设有举报机制,孩子一旦受伤害,可由儿童保护机构介入,严重时甚至会剥夺家长监护权。 三、“你只管读书”:情感冷漠与工具化教育...

只要卷不死,就往死里卷 ——中国内卷社会的真实写照

作者 – 前中国医生 今年中国的网络流行语评选,估计少不了一个词:“卷”。网上有句话形象又扎心:“只要卷不死,就往死里卷。”这是一面镜子,映照出中国普通人的深层焦虑与社会结构性困境。 一位朋友留言说:“我们每天都有卷不完的事要做。”另一位朋友感叹:“真的是换了天地,换了人生啊。”这两句话触动我很深——因为我曾在中国亲历过这一切,如今身处加拿大,才真正体会到什么是“正常人的生活节奏”。 中国的“内卷”现象,已不仅仅是个别领域的过度竞争,而是一种全社会系统性的集体焦虑,几乎渗透到人生的每一个阶段、生活的每一个角落: – 学业竞争的变态化:家长从小学就开始“鸡娃”,各种培优。高考如独木桥,千军万马挤破头;学术成绩只是一方面,更重要的是比拼家长的财力与人脉。 – 职场“高强度剥削”常态化:“996”、“007”成了默认制度,加班成了勤奋的象征,不卷就意味着边缘化。年终考核逼得同事变对手,内耗不断。 – “上岸焦虑”与“编制信仰”:考公、考编成为年轻人的救命稻草,一个岗位几千人争抢。仿佛只要有了编制,就拥有了一张“人生免死金牌”。 – 婚恋“物质军备竞赛”:房子、车子、彩礼、户口、学历一样不能少,感情变成配角,婚姻不再基于情感,而是“性价比”考量。...

从个人的变化,看一个时代的落幕

作者 – 前中国医生 今天写下这个题目,多少有些感慨。前几日,一位国内的朋友向我描述了她近年的经历与感受。我看后久久不能平静。虽然只是一个个体的故事,却清晰地折射出新冠之后,许多普通人命运的急转直下。我觉得有必要记录下来。先说明一点:对这位朋友,我只有尊重,没有任何不敬之意。 简单说一下我们的对话。她在新冠之前是个小老板,从事建筑相关行业,日子过得还算宽裕,年收入也有几十万。疫情之后,一切都变了,如今不仅失业,还背负着债务。 她问我:“你知道你什么地方对我影响最大吗?”我说不知道。她说:“你能在加拿大送外卖、做护工。我现在还有负债,有什么面子不能放下?我准备明天去宾馆当服务员。” 我当然赞同——职业无贵贱,能靠劳动养活自己,就是尊严。 可第二天,她下班后给我发来消息:九个小时的工作,中间只休息了十分钟,累到几乎站不住。结账时,拿到的是100元。她说那一刻没忍住,眼泪一下子就下来了。 看到这些,我也唏嘘不已。这样的故事并不孤立。身边还有太多朋友,生意垮了、岗位没了、收入一降再降。真正能说一句“现在比以前过得更好”的人,已经寥寥无几。 我是完整经历并见证中国改革开放的一代人。从1978年到2019年,中国社会整体呈现出一种向上的轨迹:人们相信只要努力,生活就会一点点变好。那是一个充满希望、也充满干劲的年代。 有人感激执政党,说“没有它就没有改革开放”。但更真实的逻辑是:如果不开放国门,如果不把本该属于人民的一部分权利还给人民,这个体制本身就难以为继。正是这些有限却关键的空间,释放了民间的创造力,托举起了数十年的增长。 然而,当某个人上台、修宪、无限延长权力边界时,这一进程实际上发生了逆转。权力重新向上集中,个人意志凌驾于制度之上,社会逐渐走向更封闭、更僵化的状态。一个教育背景有限、身边缺乏专业制衡力量的决策核心,却要治理十几亿人口的复杂社会,其后果其实并不难预见。 新冠三年的应对,更是把这种结构性问题暴露得淋漓尽致。对外宣称“取得决定性胜利”,对内却是缺乏科学依据、朝令夕改、腐败滋生的管理方式。其结果是:大量非必要的死亡、民生严重受损、经济明显下滑,更重要的是——人们对未来的信心被透支殆尽。 作为一名曾经的一线医务工作者,我保守估计,新冠三年中国与疫情直接相关的死亡人数,不会低于五百万。每一个数字背后,都是一个具体的人、一个破碎的家庭。至今回想起那段时间的一幕幕惨烈场景,我依然会眼眶湿润。 一个时代,正在以并不体面的方式落幕;取而代之的,是更野蛮、更专断的统治。...

2026年「时间的朋友」跨年演讲140+金句

一、A时代核心认知|读懂人机共生的未来 1.「AI不是对手,是伙伴;不是挤压,是托举」—— 这是演讲对AI时代的核心定论,每一句都戳中趋势本质。 2.在AI时代,谁离真实问题近,谁才捧得住金饭碗。 3.AI不是工具,而是伙伴。 4.AI不是把人往外挤,而是把人往上托。 5.AI一日三惊,你怎么还无动于衷?(引用万维钢) 6.到2025年年底,AI的智力水平将超越任何单个人类。(引用埃隆·马斯克) 7.在AI的帮助下,我们正迈向彻底的富足时代。(引用戴密斯·哈萨比斯) 8.当AI变得主动,它和人的关系将彻底发生颠覆。 9.这个世界正在变成一个巨大的3D打印机,你有想法就行,AI负责帮你实现,所想即所得。 10.AI技术革命的爆发场景,社会的各个场景都有可能,人人都有机会。 11.AI的门槛挺高,但是用好AI的门槛并不高。 12.AI是帮助你完成工作的打工人而已,你需要审阅,你可以让它重复修改,你需要签字承担责任。 13.悲观不过是一种看法,乐观才是引领我们前行的行动。...

加拿大华人保守党协会会员大会暨会员招募活动圆满举行 近百位社区人士共话华人参政与社区发展

为进一步凝聚华人力量、提升华裔在加拿大社会及国会层面的影响力,加拿大华人保守党协会(Chinese Canadian Conservative Association,简称 CCCA)于 2025 年 12 月 30 日(星期二)中午在大多伦多列治文山市成功举办华人保守党会员大会暨会员招募活动。活动吸引了近百名华裔人士踊跃出席,现场气氛热烈,交流积极。 本次会员大会在列治文山市知名餐饮企业 「讃香火锅」(550 Hwy 7...